HeartBeat för Google Chrome

HeartBeat: En Chrome-tillägg för att balansera digital konsumtion och fysisk aktivitet

HeartBeat är en Chrome-tillägg utvecklad av zimzie.studio som syftar till att hjälpa användare att upprätthålla en hälsosam balans mellan deras digitala intag och fysisk aktivitet. Med den ökande mängden tid som människor tillbringar sittande framför sina datorer är det lätt att försumma vikten av att ta pauser och engagera sig i fysisk rörelse.

Denna tillägg påminner användare om att ta små pauser under sina arbetsperioder. Genom att ställa in en önskad timer kan användare anpassa varaktigheten för sina arbetspass. Tillägget håller koll på deras livslängd genom att visa en hälsomätare som gradvis minskar när timern rinner ut. När timern har gått ut uppmanar HeartBeat användare att ta en kort paus.

Under dessa pauser uppmuntras användare att engagera sig i fysisk aktivitet som att sträcka på sig, göra en kopp te eller till och med ta ut soporna. Medan användare tar sina pauser laddas hälsomätaren upp igen, vilket indikerar behovet av en hälsosam balans mellan arbete och fysisk rörelse.

HeartBeat är ett värdefullt verktyg för dem som tenderar att försumma fysisk aktivitet när de arbetar vid sina datorer. Det fungerar som en påminnelse om att prioritera sitt välbefinnande och inkludera pauser och rörelse i sin dagliga rutin.